努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
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去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
玩就先幫我預訂了這間佩爾內提蒙帕納斯飯店 - 巴黎渡假聖地旅館推薦本來想說住這間因該要大失血了~~
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 58 間禁煙客房
- 供應早餐
- 自助停車
- 露台
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於第 14 區
- 蒙巴納斯大廈 (1.2 公里)
- Cartier Foundation for Contemporary Art (1.4 公里)
商品訊息特點
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你是否有過休假時精神飽滿，遇到要上班卻總提不起勁的時候？或是一覺睡醒想要迎接新的一天卻又精神不濟呢？為了解決這樣的困擾，《赫芬頓郵報》（Huffpost）就特別整理出五種簡單的方法，來幫助大家找回活力。
1.吃一頓豐富、營養均?的早餐
如果總是吃含有較多糖分的加工食品，或是跳過早餐不吃，那將會影響到血糖的穩定性、進而影響身體健康，因此建議可吃全穀吐司，搭配酪梨、蛋、煙燻鮭魚，像這樣營養值較高的早餐，來維持身體健康並提升活力。
2.學習拓展你的社交能力
與他人擁有良好的溝通，不論是對個人或職場生活都有很大助益，在與人溝通中可嘗試使用眼神接觸、適當肢體接觸，試著多接觸人與人交談，養成社交習慣，久了自然會感到很有活力。
3.利用早晨進行運動或精神鍛鍊
可在早晨「踏出右腳」運動，開始你的一天。或是挑選一件你喜歡的活動，例如彈琴、繪畫、寫作等，來開啟你的一天，讓自己在心理上或精神上都感到充實、有活力。
4.多喝水！
研究發現，低估水分消耗量的人往往容易感到疲倦、笨拙，並渴望更多不健康的食物，為解決這樣的問題，有專家就建議，成人一天的喝水量應達到 2000c.c.，並少接觸咖啡、果汁。
5.放下行動裝置好好睡覺
研究指出，平均每位成人的大腦每晚應要有 7 至 8 小時休息時間，但現代人多半都難以達成，專家建議，要想好好睡一覺，就應該先放下手機、電腦、關閉電視，享受睡眠時間。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
謝淑薇溫網止步16強 陸籍主審判決惹議
: 台灣網球選手謝淑薇在溫網16強賽中，對上斯洛伐克選手席布可娃，被對手以直落二的成績淘汰出局，沒能挺進8強，這場比賽中特別值得一提的是，關鍵第10局，大陸籍主審一個爭議性判決，一度讓比賽中斷，謝淑薇雖然抗議成功，但還是沒能掌握接下來的戰局。
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謝淑薇最後這一球回擊出界，讓對手奇布可娃以6:4、6:1直落二的成績，挺進溫網女單8強，這場16強賽其實有個爭議性的小插曲。
關鍵第10局是謝淑薇的發球局，在比數0:30落後的狀態下，席布可娃回擊的球被線審判出界，席布可娃提出挑戰，挑戰成功後，大陸籍的主審判定席布可娃直接得分，讓謝淑薇不滿提出抗議。
因為這一球，謝淑薇其實有成功回擊回場內，最後雖然主審判定重打，但是謝淑薇沒能保住這一球，最後錯失第一盤。整個抗議過程，對手席布可娃對於誤判都不出聲，最後又不滿主審的改判，也被外界批評，不符合運動家精神。
謝淑薇這次在溫網，打出了驚奇之旅，女單和女雙謝淑薇都打進16強。
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網球選手謝淑薇：「這一年我的表現比較好，我的家人和男朋友跟著我一起四處征戰，我打的每一球都有他們的支持，對我來說幫助很大。」
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最引人注目的是謝淑薇在女單賽事中，扳倒了世界球后哈勒普，挺進溫網女單16強，刷新了她在草地球場上的紀錄。
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